O programie
BRAZYLIJSKIE POŚLADKI 🍑🔥 Pakiet 6 treningów | 3 treningi w tygodniu Co zawiera program? ✔️ 6 treningów ukierunkowanych na pośladki ✔️ Trening 3 razy w tygodniu ✔️ Progresję trudności i obciążenia ✔️ Dokładne instrukcje techniki ćwiczeń ✔️ Skupienie na pracy mięśni pośladkowych, a nie przypadkowym „pompowaniu nóg” Sprzęt potrzebny do treningów: gumy mini band długa guma oporowa (żółta) hantle – minimum 4 kg (najlepiej z regulowanym ciężarem) Dla kogo jest ten program? dla osób, które mają już podstawy treningu dla kobiet, które chcą budować pośladki, a nie tylko je wyszczuplać dla tych, które chcą trenować świadomie i z planem
Możesz również dołączyć do tego programu w aplikacji mobilnej. Przejdź do aplikacji
Przegląd
- TRENING 6
- TRENING 12
- TRENING 13
- TRENING 14
- TRENING 18
Cena
pakiet VIP, 1,00 zł